扁桃体发炎经常会反复的发作，特别是对于慢性扁桃体炎的患者，所以建议在日常的生活中养成好的生活饮食习惯。首先不要熬夜，要保证充分的睡眠。平时要坚持体育运动，提高机体的抗病能力。在扁桃体急性感染期的时候，一定要积极的治疗，防止由于治疗不彻底，形成慢性扁桃体炎。在饮食上要尽量吃一些清淡易消化的，不要吃油腻容易导致上火的食物。同时如果反复的出现扁桃体发炎，也可以考虑手术切除。