乳房中间疼痛多考虑外伤及乳腺增生，如果患者没有受过外伤那么多半是乳腺增生的可能性。1、心理治疗，舒缓生活和工作压力，消除烦恼。2、中医角度多见于气滞血瘀，情志因素引起。3、考虑乳腺增生引起，可以做一个乳腺彩超进行判断，查明原因，对症治疗，不要过度恐慌，一般问题不大。另外，治疗方式可选用中医汤药配合理疗治疗，效果会事半功倍。建议及时就诊正规医院进行治疗，不要拖延。要保持良好情绪，不要吃生冷辛辣刺激性食物。