手机上网发烫的解决方法：

1、避免手机边充电边玩游戏、看影片或通话。

2、避免通话时长时间将手机紧贴脸颊，尽量使用听筒耳机。

3、关闭不使用的后台程序。

4、避免使用散热不良的保护壳，或者在手机发烫时将手机壳去除掉。

5、避免长时间使用高耗能的应用程序。