咳嗽既是一个症状，也是一个病，在我们的日常生活中十分的常见，严重的咳嗽我们需要去医院进行药物治疗，但偶尔的咳嗽我们也可以使用一些食疗的方法进行治疗，效果也比较好。现在我介绍几种方法给大家参考，第一种是白萝卜丁加蜂蜜浸泡两个小时，然后用这个浸泡出来的蜂蜜汁泡水喝。白萝卜可以理气化痰、生津止咳、缓解咳嗽，蜂蜜可以润肺止咳、润肠通便、还可以解毒，对于这个阴虚内热痰热阻肺型的咳嗽止咳的效果比较好。二种就是将橘子带皮烤至微焦食用，烤橘子既不会影响橘子的口感和营养价值，还可以镇咳化痰，它主要用于痰湿阻肺的这个咳嗽。第三种是将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖出内核，中间放进冰糖，然后把盖子盖上，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右喝。那么梨可以润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，可以增强润肺止咳的作用，这种方法可以用于阴虚肺燥的咳嗽。