早上起来胃胀可以尝试服用促进胃动力的药物，如多潘立酮片等。早晨醒来胃胀可能是胃肠蠕动缓慢所致，如果是轻微的症状，可以适当地活动或者顺时针按摩腹部，可以缓解胃胀。如果胃胀比较明显，可以服用促进胃肠蠕动的药物，如多潘立酮等。如果服用药物效果不明显，需要检查是否有幽门螺杆菌感染、胃黏膜病变，如胃炎、溃疡等，应及时发现和治疗，否则可能会持续胃胀，甚至腹痛、恶心和呕吐。平时应该注意饮食，晚上不要吃太多，少吃难消化的食物。