肠道蠕动慢可能与饮食太过精细、运动不足，或者便秘肠梗阻有关，一定要及时调整。肠道是人体重要的消化吸收器官，胃部排出的食糜。经过肠道的蠕动消化吸收，逐步形成大便排出。时间长不拉大便，肯定会引起一系列问题。建议平时喝温水，适当顺时针按摩腹部，吃纤维素含量高的食物。生活中适度运动，养成按时排便的好习惯。如果本身便秘，一定要促排便，不然发生肠梗阻后果会很严重。