嘴笨的人想要练好口才，需要付出更多的努力和时间。以下是一些建议：

1．练习口语：多说多练，可以通过和朋友、家人、同事交流来提高口语表达能力。可以选择一些日常话题，进行模拟对话，逐渐提高自己的口语表达能力。

2．增加词汇量：嘴笨的人往往缺乏词汇，可以通过阅读、听力练习来扩大词汇量。可以选择一些感兴趣的书籍、文章、电影、音乐等进行学习，同时可以用笔记本记录生词，加深记忆。

3．练习表达思想：嘴笨的人往往难以将思想清晰地表达出来，可以通过写作来练习。可以选择一些日常话题，进行写作练习，逐渐提高自己的思维和表达能力。

4．学习演讲技巧：演讲是提高口才的有效方法，可以学习一些演讲技巧，如声音、语调、姿势等，通过模拟演讲来提高自己的口才表达能力。

5．多听多看：多听多看可以提高自己的观察力和感知能力，可以通过观看一些优秀的演讲、讲座、电视节目等，学习他们的表达方式和技巧。

总之，要想提高口才，需要付出更多的努力和时间，多练习、多学习、多观察，逐渐提高自己的表达能力。