如果病人发生了颈椎骨质增生的情况：一、是日常生活中要减轻颈部受力，特别是避免长时间低头伏案工作，避免长时间低头看手机、玩电脑，避免睡枕过高，避免颈部长时间一个姿势劳动，以免导致颈椎负担增大，引起骨质增生情况加重。二、是在出现颈椎骨质增生，有颈部疼痛情况时，可以通过颈部热敷，针灸，艾灸等疗法，配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物治疗，来缓解颈椎骨质增生疼痛症状。三、是如果颈椎骨质增生比较重，引发了明显的颈椎管内神经受压，出现了明显的肢体麻木，疼痛，无力情况，一定要就诊行手术治疗，将增生的骨质清除，以解除神经的压迫，肢体麻木，疼痛无力的情况才能够减轻恢复。