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对于痰多的话,可以多吃一些润肺化痰的食物。比如动物的肺脏,白萝卜,枇杷,梨,冬瓜,这些都可以起到滋阴,润肺,化痰止咳的效果。同时也可以使用开水泡罗汉果的方法来饮用,或者是甘草片泡茶也能起到清咽利肺的效果。无论是在吃这些食物还是用泡水的方法,要注意坚持至少五天以上才能看到相应的效果,因为食疗本身就是一个效果比较慢的方式,如果通过食物不能起到很好的化痰效果,应积极的前往医院系统的诊治。