增强肾功能的方法，就是要规律均衡饮食，注意休息，避免劳累，多参加体育锻炼。提到增强肾功能，很多人都会想到用某些药物或者是通过食物来进行增强肾功能，其实这是一种误区，尤其是通过药物来增强肾功能是不可取的。因为药物或多或少的都会对肾脏进行损伤，如果服用不恰当或者是服用过多的话，经过肾脏代谢过程中有可能引起肾损伤。如果将肾脏的疾病成为慢性的，那么后果就比较严重了，因为慢性肾脏疾病会逐渐的发展，早晚得发展成为肾功能衰竭，甚至是尿毒症。另外就是要均衡饮食，营养均衡了以后，那么对于各个脏器都有很强的滋补作用，要多参加体育锻炼，锻炼能够增强很多内脏的功能。