白带少可以用食疗的方法调理，食疗可以吃狗脊熟地乌鸡汤、枸杞桂圆银耳汤、山药益智仁扁豆粥或者何首乌熟地红枣粥等，药物可以选择短效避孕药或者左归丸等，主要是补充西雌性激素的分泌量。白带少是由于雌性激素分泌不足，从而引起子宫收缩下降，阴道分泌物减少，阴道干涩的情况，这跟性兴奋的刺激有关，影响到性体验，所以白带少的女性，可以采用饮食调理，但是要注意阴道的卫生问题。