在腰部发生损伤之后，需要首先确定损伤之后的严重程度及受损的范围，然后进行相应治疗。在对腰部损伤问题进行诊断时，可以通过X片、CT和核磁共振检查，以明确腰部实际损伤程度，如果存在手术指征，则需对其进行积极治疗，尤其是伴随有椎体爆裂骨折问题。同时在神经遭受损害之后，需服用营养药物进行治疗，如果采用严格制动方式，则需要卧床六周到八周。如果腰部损伤问题仅仅是由于软组织的问题，也需要卧床三周或四周，这样才能使软组织有充分时间恢复，在恢复时，可以使用口服消炎药物或者是镇痛药物辅助治疗。在腰部损伤之后可以通过加强腰背部肌肉锻炼，减少弯腰提重物、避免不良坐姿、久坐等避免慢性劳损的发生。