口腔溃疡的病因复杂与食物，遗传，内分泌，精神压力，精神紧张，作息时间饮食习惯，创伤都有关系，口腔溃疡是口腔科常见的一种疾病，在口腔溃疡期间避免吃辛辣刺激性的食物，要调节好自己，注意饮食，饮食规则，注意休息，并且多吃绿叶青菜，各种绿叶青菜，维生素，微量元素比较多，还要多吃水果，多吃些清凉的水果，比如苹果，梨子，香蕉，猕猴桃，少吃热性的水果，龙眼，荔枝，榴莲，可以用蜂蜜涂抹患处。平时注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性的东西，多吃鸡鸭鱼肉等营养物质，注意锻炼身体，提高自己的免疫力，多休息，别熬夜，多喝水，注意保持口腔卫生。