腿酸膝盖疼，多是由于长期的劳累、受凉等因素导致膝盖和腿部的肌肉、筋膜出现劳损。在过度劳累、受凉的因素下导致诱发其酸痛、不适的症状。其次，有可能是白天剧烈的运动导致肌肉组织内乳酸堆积，大量的乳酸产生酸性代谢产物，刺激末梢神经出现腿酸膝盖痛的现象。另外也有可能是一些膝盖本身的疾病和小腿本身的疾病，比如膝盖的骨性关节炎，腿部的软组织挫伤，劳损等疾病引起的腿酸膝盖痛，也有可能是腰椎间盘突出刺激或压迫坐骨神经放射到腿部引起的疼痛。建议平时要注意休息，注意保暖，以缓解疼痛的症状。