肾阴虚和肾阳虚同时存在的情况下，可以选用金匮肾气丸，因为金匮肾气丸其实是在六味地黄丸的基础上加了肉桂和附子两位温补肾阳的药，即使是阴阳两虚的时候，也是有侧重的。比如肾阴虚为主，就要以治疗肾阴为主。加上助阳的药物，比较常用的药有金匮肾气丸、六味地黄丸，具体用药还要根据病的主要症状来进行调整。一般2~3个月之后，症状就能得到好转。　　一般阴阳两虚，病情会比较复杂，或者是病情偏重，建议最好到医院找医生辨证施治，这样用药更准确，效果更好一些。但是又注意，在调理期间要改善不良的生活和饮食习惯，可以多吃一些补肾的食物，中医认为五色入五脏，黑色是入肾经的，所以可以吃一些黑色的食物，黑芝麻、黑豆、黑木耳等。