来月经血块多从中医角度来说考虑是气滞血瘀造成的，来月经的时候应该注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火，多喝温水，吃容易消化的食物，不要吃寒凉，刺激辛辣的食物可以用热水袋敷一敷下腹，避免熬夜，避免着急上火，多喝温水，吃容易消化的食物。另外，可以考虑去医院做相应的彩超检查或者是激素水平的测定，看一看有没有子宫内膜增厚、子宫内膜息肉、宫颈息肉等等情况造成月经血块增多。建议可以口服中药调理身体，让月经血顺畅一些，而且没有那么多血块，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火，定期做体格检查。