男人少憋尿！憋尿多小心早*！

很多早*男性都有过憋尿做爱的经历，感觉效果很好，在*生活中可以延长做爱时间，使*茎勃起更加有力。这样做虽然能提高*生活质量，但对身体很不利，使男性得不偿失。当然，这种方法不是不可行，如果男性朋友患有阳*，则可以尝试一下，不过要适度，方法是在准备做爱前喝一些温开水，等到稍有尿意时再与妻子做爱，这样会有助于*茎勃起。

对于早*男性朋友，憋尿做爱就相对来说就有危害性了，因为憋尿会使性神经的兴奋能力下降，虽然可以使做爱时间延长，延缓射*时间，但同时还会引起*生活快感降低。

而且如果长期憋尿做爱，会使大脑皮层的注意力主要放在泌尿上，这样会严重影响兴奋在性神经上的传递，由于达不到射*时需要的兴奋度。造成不射*现象。所以男性朋友们最好不要憋尿做爱。

早*自我治疗方法

1、放松提气法

在性*过程中，放松全身肌肉，特别是k门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射*，而且对于病理性的早*也有疗效。

2、断续做爱法

在接近性高潮前，停止*茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性*停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

3、意境转移法

性*时，男方可有意避开与性*有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射*。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

导致男性偶发性早*的五大原因

1、首次的性*。男人首次发生*行为时总不是一帆风顺的，对于性知识了解的少，还有*行为前的紧张心情，会给男人带来很大的压力，就会很快的射*，这种情况一般在之后的*生活中，会慢慢的改善和变好。

2、身体虚弱。男人压力大，身体也常常容易劳累就很容易造成肾虚的情况，男人身体虚弱就会降低性兴奋和射*反应，导致男人不能充分的勃起就射*，或是没有性兴奋感，进而出现早*。

3、手淫成瘾。手淫虽然是很多男人生理解决方式，但是长期的手淫会影响*茎的功能，导致一有强烈刺激就发生射*，但是又不能很好的控制自己的手淫欲望，将慢慢导致早*的出现。

4、居住环境差。男人们射*也会受外界环境影响，如两代人同居一室，仅以布帘为界，让男人在*行为或手淫时很没有安全感，心理的紧张和压力很容易让男人出现早*。

5、性*中断。这也是很常见的一种原因，因为反应过分强烈自然就很容易出现早*，比如中途用体外射*方法来避孕时，因为双方比较紧张的把自己的精力放在何时抽出*茎，女方没法顾及性的感受，男方过分紧张就很容易提早的射*，出现早*的症状。