目前没有哪种食物有明确的可以升高血小板的作用。部分人群认为花生的红衣有升高血小板的作用，但是这种说法没有科学依据。如果是巨幼细胞贫血所导致的血小板减少，多是由于缺乏叶酸或维生素B12所导致，饮食方面，可以多进食瘦肉、新鲜的蔬菜和水果，对于纠正血小板的减少有一定的帮助。