失眠的原因有很多，大致可以分为原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠，指的是没有明确原因所导致的失眠，这种病人是因为大脑皮层的过度兴奋，又称为“过度激活”所导致的失眠。而继发性失眠，可以继发于心理问题，也可以继发于躯体不适所导致。如果是因为心理问题，比如焦虑、抑郁所导致的失眠，是继发性失眠的一种原因。还有因为躯体各种不适，比如说不宁腿综合症、夜间心绞痛、纤维肌痛所导致的失眠，这也是继发性失眠的一种原因。还有主观性失眠，患者其实睡眠还可以，但是由于患者睡眠体验比较差，老是觉得自己没有睡觉，这也是“失眠”的原因，叫“主观性失眠”。