生精的中药有人参、黄芪、鹿角胶、枸杞子、菟丝子、桑葚子、山茱萸、肉苁蓉、紫河车等。还有一些补肾生精的中成药，比如肉苁蓉颗粒、金匮肾气丸、肾宝片、右归丸、五子衍宗丸等。精子缺乏主要还是肾虚导致的，多吃一些补肾食物，如核桃、韭菜、红枣、黑豆。改掉生活中不良生活习惯，不熬夜、不抽烟喝酒，注意饮食均衡，多锻炼身体，提高自身体质。所有的药物都要在医生的指导下应用，切不可盲目服用，造成不良反应。