宝宝拉肚子，单纯只靠食物来止泻，应该不一定能起到一个很好的效果。小朋友的消化系统是没有发育完善的，而引起小朋友拉肚子的原因是有非常多的恶常见的，比如感染性的腹泻，如细菌、病毒、真菌等引起的感染性腹泻；第二个，非感染性因素，比如饮食、气候的变化都有可能引起腹泻。所以如果拉肚子，应该及时就医，明确拉肚子原因，在医生指导下合理用药，预防和纠正脱水，加强护理，预防并发症的发生。同时要注意饮食的调节。一般强调应该继续饮食，满足生理的需要，补充疾病的消耗，缩短腹泻后的康复时间，应该根据其病的特殊病理生理情况，个体的消化吸收的功能和平时饮食习惯来进行合理的调整，尽快恢复母乳及原来已经熟悉的饮食。应该由少到多，由稀到稠，喂食与患儿年龄相适应的一些易消化的食物。对有乳糖不耐受的，可以吃去乳糖配方的奶粉。如果有怀疑过敏性腹泻，可以考虑回避过敏的食物，可以吃氨基酸配方或深度水解配方的奶粉。拉肚子缓解以后，应该逐渐的恢复营养丰富的饮食，并每日加一餐，在两周内逐渐恢复正常的饮食。