在饮食方面建议清淡一些第一个，在饮食方面建议清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃腌腊制品，可以适当的多喝温开水，多吃蔬菜和水果。第二个，在日常生活当中，建议避免过度用嗓，不要抽烟，不要喝酒，因为烟酒具有比较强烈的刺激性，有可能会刺激扁桃体导致炎症反应。第三个，需要根据外界温度变化加减衣物，尽量避免感冒，因为感冒以后就有可能会诱发扁桃体发炎。总体来说，扁桃体炎属于常见疾病，如果是处于发病阶段，需要用抗生素抗感染治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。