手指腱鞘炎一般是长期过度劳累引起关节处疼痛。要注意休息，避免过度活动，同时如果比较严重时也可以用石膏外固定。可以用热毛巾热敷缓解或者是外贴膏药，例如扶他林膏药或者是吲哚美辛凝胶，洛索洛芬钠凝胶以及云南白药膏或者是骨痛贴膏等，对于手指腱鞘炎效果都是比较好的。平时注意保暖尽量不要沾凉水。如果不见好转这种情况也可以进行局部封闭治疗，一般利用曲安奈德注射液，但是一定要在医生的指导下用药，一般不超过3次。平时注意饮食，不可以吃太过油腻辛辣的食物。