烫伤后起水泡，首先需要患者冷静下来，观察一下烫伤的面积、程度等。如果不是特别严重，患者可以立即将患处浸泡于冷水中约半小时，以减轻疼痛和烫伤深度，并在医生的指导下，轻轻涂抹湿润烧伤膏。如果被烫伤比较严重，建议患者立即到正规医院就诊治疗，千万不要耽误。要注意伤口的干燥清洁，避免沾水，以防止感染的发生。同时在饮食上尽量要清淡一些，避免吃辛辣和油腻的食物。多注意个人卫生，要勤换洗内衣内裤，保证充足睡眠，不可熬夜。