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老人心力衰竭吃什么水果好
人生何处不相逢 2024-06-21 19:49:48
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人生何处不相逢 2024-06-24 11:45:00

一般来说,心衰发作在冬春季节,在冬春季节里老年人要特别注意。无论是饮食还是作息时间都要合理安排,多吃蔬菜水果,有益于身体。那么,老人心力衰竭吃什么水果好呢?下面漂亮女人街小编来为大家介绍几种。

苹果:美国研究表明,经常吃苹果或喝苹果汁的人,患心脏病的几率得以明显下降。这是因为苹果中含有大量的抗氧化剂,这种物质能够防治心脏的动脉硬化以及减少(坏)胆固醇LDL在血液中的含量,从而降低了心脏发病的危险性。

蓝莓:蓝莓中的花青素可以保护心脏健康,而且它还富含鞣花酸,β-胡萝卜素,叶黄素,维生素C,叶酸,镁,钾和纤维。

杏:含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A。

香蕉:钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

越橘:越橘主要成分有天然视紫质和类黄酮,视紫质是眼睛产生视觉的最基本物质,可加强适应对黑暗弱光的敏感度。类黄酮具有维生素P的活性,是保护血管的最好物质。

小编寄语:心力衰竭除了要吃新鲜的蔬菜水果,还要做适当的运动,但不能过于激烈。当然,保持愉悦的心情,对身体也是有所帮助的。作为子女,我们应在生活中多了解老人如何预防心力衰竭等相关常识,掌握老人疾病安全小知识,才能更好的保护他们的健康。

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