湿疹是过敏性疾病，但是又很难找到明确的过敏源，由于湿疹是慢性复发性疾病，病程佷长，所以最终要忌口的东西要因人而异，最好做饮食日记。多数情况下要避免腥辣刺激和光敏性食物，如茴香、香菜、芹菜、韭菜、咖啡、浓茶、酒类、鱼、虾等，另外西红柿、芒果、桃子容易导致过敏，尽量避免。其次要注意饮食清淡，多吃清热利湿或矿物质、维生素丰富的食物，对病情有一定的帮助，同时要少接触化学成分，比如说肥皂、洗涤剂等。