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高血压,高血脂的患者来说,喝一些菊花茶,绿茶,对于这个方面的情况会有所好转,但是喝茶只是一个补充。对于高血压,高血脂最好的办法是养成良好的生活习惯,低盐低脂,清淡饮食,不要吃太过油腻的食物,煎炸,动物内脏,蛋黄,这些都要少吃,多吃青菜,水果,粗粮,还要戒烟限酒,平时注意适当的运动,要控制体重,作息规律,放松心情,不要熬夜等等,把这些都做好了,高血压,高血脂自然而然会离你而去。