四肢畏寒怕冷，这种情况在中医的角度来讲，应该是感受风寒，或者是身体脾肾阳虚的原因导致的，比如说天气寒冷，自己穿的不保暖而导致外感风寒，通常还会伴有恶寒发热、头身疼痛等情况，这种可以应用姜汤，或者是多喝温热水，出汗以后就会自然缓解。也可以吃感冒清热颗粒，或者是小柴胡颗粒等等，如果是因为平时饮食过于生冷油腻、纵欲过度、过度疲劳等，损伤了身体阳气而出现脾肾阳虚导致四肢不温、怕冷的情况，可以吃附子理中丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸、肾宝片等药物进行调理，并且平时要注意适当的运动。