造成膝盖下蹲时疼痛的原因很多。第一就是交叉韧带拉伤造成的，交叉韧带起着固定膝关节的作用，如果外伤造成膝关节的交叉韧带拉伤，在下蹲的时候会使交叉韧带的张力增大，从而引起膝盖疼痛的症状。第二就是半月板的损伤造成的，半月板有缓冲膝关节压力的作用。如果外伤造成半月板损伤，在下蹲的时候会使半月板的压力增加，有时候会造成半月板移位，从而引起膝盖疼痛。第三，就是膝关节炎引起的，膝关节炎会造成关节滑膜和软骨的损害，下蹲时关节腔内的压力发生改变，就会引起疼痛的症状。