腿韧带伤了以后可以口服塞来昔布、依托考昔或者双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的抗炎药物，进行缓解疼痛、炎症的治疗，并且局部支具外固定，限制腿部的活动，避免韧带的进一步损伤。卧床休息，抬高患肢，可以局部理疗，或者外用氟比洛芬巴布膏进行疼痛症状的缓解。如果短期之内腿韧带伤了以后导致的疼痛、肢体活动受限的症状没有任何的改善，一定要及时去正规医院就诊，完善关节部位的核磁共振检查，明确韧带损伤的严重程度，进而选择更进一步的治疗措施，让腿韧带伤了得到及时有效的治疗，避免遗留严重的关节活动受限的后遗症。