肚子受凉了之后出现疼痛，主要是因为受凉胃肠道的平滑肌出现收缩和痉挛而导致。这个时候一定要注意保暖，避免再次受凉，可以热敷腹部，防止出现肠道的进一步的痉挛加重、腹痛。还可以适当的服用一点对症治疗的药物，比如可以选择元胡止痛滴丸、藿香正气液，如果伴随出现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、肠道菌群紊乱以及消化不良的症状，可以适当的服用益生菌，比如双歧杆菌、四联活菌片、乳酸菌素片等，还可以适当服用健脾胃的药物，比如健脾口服液、启脾口服液、保济丸等。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。