连续几天失眠，有可能和心理压力过大、不良生活方式、不良饮食习惯、不良情绪刺激有一定关系，要调整好自己心态、规律作息。如果失眠是身体疾病造成，要积极对症治疗；如果病人合并高血压、糖尿病、高脂血症、脑梗塞、脑血栓、甲状腺功能亢进、代谢性疾病，也可以造成连续几天失眠。