女生老掉头发，需要在医生的指导下进行治疗。如果没有明确病因情况下，可以试着口服一些微量元素或者是维生素，或者是某些中药或者中成药。同时饮食方面可以多食用一些，如黑豆、黑米、黑芝麻等等。平时一定要保持饮食均衡，可以适当的吃一些含铁、含微量元素比较丰富的食物，比如坚果或者是豆类食物。