吸烟多建议喝以下几种茶比较好：1.西洋参茶，西洋参对于老烟民的支气管和肺容易受燥邪入侵，可以起到滋阴、润燥的功效，改善干咳、咽干等不适；2.绿茶，烟草的燃烧会产生一些化合物质，被吸入体内后会产生氧自由基，加速机体的器官老化，多喝绿茶可以在一定程度上清除抽烟所产生的氧自由基。3.蜂蜜柚子茶，对于吸烟人群来说，柚子茶具有祛痰、止咳的功效，可以改善呼吸道功能。4.菊花茶，菊花味苦、寒，有清肝明目、祛毒散火及消炎的作用，可以缓解烟民肺热的情况。5.罗汉果茶，从中医的角度来说，罗汉果具有润肺清热、生津止渴的功效。