青春期长痘痘和体内的激素水平有直接关系，进入青春期后身体发育加快，激素水平升高，皮脂腺分泌旺盛，分泌出的油脂不能完全排出，堵塞毛孔而形成痘痘。除外用阿达帕林凝胶、克林霉素凝胶或甲硝唑凝胶擦患处，口服盐酸米诺环素等消炎的药物外，需要注意饮食油炸食品、肉类、甜食、辛辣的食物不要吃，多吃新鲜的蔬果，饮食宜清淡。还要保持充足的睡眠，不要熬夜，上床休息的时间不要超过10点，注意面部的清洁和水分补充，每天早、晚用温水清洗面部，一周用保湿面膜敷面部2-3次，可以使皮肤保持水油平衡，可有效清除毛孔中的细菌和油脂，从而抑制痘痘的出现。