多囊卵巢综合症，平时要少食，肥甘厚味，酒类也不易多饮，切勿过饱，多吃些蔬菜水果，尤其是具有健脾利湿，化痰祛痰的食物应多食之，如白萝卜，紫薯，海蜇，洋葱，白果，大枣，扁豆，薏苡仁，红小豆，蚕豆，包菜等，阿胶当归可适当多吃，黄瓜，茄子，香菇都可以多吃。