老鼠最旺盛的食物是谷物、坚果、籽类和水果。这些食物提供了丰富的营养，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，能够满足老鼠的生长和活动所需。此外，老鼠也可以吃一些蔬菜和草类植物。