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肝硬化整夜失眠,可能是由于病人本身存在肝脏器质性病变,肝气郁结,思想上有沉重包袱,精神比较压抑,所以会出现失眠,睡眠质量差。 另外,也要警惕肝性脑病的发生,因为肝硬化晚期存在血氨升高,容易导致精神行为改变,出现失眠,焦虑。需要及时进行检查,针对病因进行治疗。 平时一定要保持乐观情绪,多听音乐,这对于提高睡眠质量,尽快入睡是有所帮助的。另外可以睡前温水泡脚,不要喝浓茶,喝咖啡,饮食要清淡。