为什么秋季秀发干枯毛躁

秋季干燥导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，毛发容易变脆，干枯易折断。

①注重食物滋补，平衡营养。饮食可以增加适当的营养，多吃一些富含蛋白质的食物。

②减轻精神压力，拥有充足的睡眠。

③谨慎烫染头发，减少烫染次数。

④洗发、护发需营养。

1.切勿乱吹发

不要洗完头就拿风筒乱吹，吹发本身就会伤发质，没有秩序的吹只会将头发吹的更毛躁，而且易打结。最好是让头发自然干，不过有时着急出门，正确的做法应是由上往下，由下往上吹，顺着发流来吹，吹干后用冷风带过头发毛鳞片缩起来。

2.切勿常梳头

过度梳头发会使头发断裂，不光会损害发质，更会使头发变毛躁。建议大家用卷梳子隔几天梳一次就OK，且不要大力梳。

3.勤按摩头皮

按摩头皮可促进血液循环，改善毛囊营养，使头发光泽、柔韧。洗头时，不要用手挠头皮，正确的做法是用指腹去按摩头皮。

4.慎选洗发水

不要用碱性过强的洗发水，要用高度保湿透明的质酸洗发水， 再配合保湿发膜来滋养，洗完头发后，就会顺滑保湿，坚持长期用头发就能远离毛躁了。

5.合理的内调

头发干枯毛躁最主要原因就是缺水，想要从本质上改善，内调是非常重要的，平时多喝水，不仅对健康有益，而且皮肤和头发状态都会变得更佳。