如果出现了黄斑和后极部的变性，最好还是多吃一些清淡的东西，最好还是多吃一些富含维生素富含叶黄素的东西。因为黄斑在发育的过程中，往往需要大量的叶黄素，比如说蓝莓，猕猴桃，苹果，香蕉，梨，菠菜，油菜，芹菜，荠菜，胡萝卜，油麦菜，这些营养元素的含量都非常的丰富。当然也可以吃点坚果，比如说核桃仁，杏仁，花生仁，这些含有丰富的氨基酸，不饱和脂肪酸，对于黄斑变性的治疗也有一定的好处，同时也可以多吃一些富含蛋白质的东西。我们知道黄斑和后极部的变性现在发病率也非常的高，出现之后往往就会导致中心视力的严重下降，所以一定要高度重视这个疾病，一定要做到早期发现早期诊断早期治疗，只有这样才能提高这个疾病的治愈率。