推迟月经的方法，可以口服激素类的药物。比如说可以口服短效的避孕药，可以从上次的月经第一天开始服药，每天一片。如果不想让月经来，可以连续服用，一直吃下去，直到想要月经来的那一天停药。另一种方法是月经来潮前一周开始服用黄体酮胶囊或者是注射黄体酮针剂，也是连续用药，直到想要来月经的那天停药，停药后一般观察3~7天就会来月经。建议如果没有特殊的情况下，不要随意干扰月经期，平时多注意休息，不要熬夜，要注意外阴的清洁和卫生。