后背疼痛的原因有多种。1、过度劳累引起的，长期从事体力劳动，或保持同一姿势，会造成肌肉或骨骼疼痛，可适当休息或按摩，可缓解症状。2、颈椎病也会引起后背疼痛，颈椎的神经可向后背部延伸，支配背部肌肉，会引起背部疼痛。3、风湿病，风湿病常累计骨、关节及组织，可侵犯背部，造成一定程度的疼痛，尤其在天气阴冷时，湿气侵入人体，症状更加明显。日常要注意休息，有不适感时，建议先到医院进行检查，查明原因，针对性治疗。