系统性红斑狼疮贫血可以适量的吃些瘦肉以及牛奶，还有鸡蛋这些优质蛋白的食物，也可以吃动物肝脏，红枣以及木耳这些能够补血的东西。如果家族有红斑狼疮病史的情况下，受到遗传因素的影响，子女患病的几率会明显的高于别人。患病早期会出现面部长有畸形的红斑和身体乏力症状，食欲也会下降。如果病情得不到有效的控制，会对血液系统造成伤害，出现血小板减少，引起贫血。