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维生素包括很多种,主要包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D以及维生素E,而其中具有抗过敏作用的主要是维生素C,所以如果经常过敏的患者,可以多食用维生素C,而且没有特别大的副作用。除了口服药物维生素C外,维生素C广泛存在于水果之中,尤其是一些酸性的水果,比如橙子、樱桃,富含维生素C,维生素C除了具有抗过敏的作用,还有具有抗氧化、抗衰老的作用,所以是非常好的营养成分,而严重的过敏患者单纯服用维生素C,效果差一些,需要配合其他的抗过敏药物。