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红枣的功效是什么
爱拼才会赢 2024-05-14 17:39:11
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爱拼才会赢 2024-05-20 11:54:51

补中益气、养血安神。 红枣即大枣,为鼠李科植物枣的成熟果实,红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“维生素王”之美称,具有补血、养颜、治疗失眠之功效。红枣入药,历史悠久,《神农本草经》即已收载,历代本草均有记载,对其养生疗病的认识不断深化,至今红枣都被视为重要滋补品。中医认为,红枣性温,味甘,归脾、胃、心经,具有补中益气、养血安神的功效,属补虚药下属分类的补气药,临床上多用于治疗脾虚食少、气血津液不足、乏力便溏、妇人脏躁等。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,其养肝防癌功能尤为突出,有“日食三颗枣,百岁不显老”之说。

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