饮食、运动、药物得了高血压，需要积极采取措施进行治疗，预防血压的进一步升高，预防高血压导致的并发症发生。具体的措施：1，首先要饮食方面注意采用低盐低脂肪饮食的方法，同时要戒烟限酒，减少热量的摄入，这样对高血压的治疗非常有帮助。2，要养成运动的习惯，也就是多进行一些有氧运动，包括慢跑、骑自行车、打太极拳等等，对高血压的预防和治疗也有帮助。3，就是采用长效的降压药进行控制，选择转化酶抑制剂、贝塔受体阻滞剂，钙离子拮抗剂等药物，将血压控制在合适的范围。