月子里四物汤，最好是在产后一周左右才开始服用。四物汤是具有补气，养血，补血的作用，一般这个汤药补血的效果可以是在产后及时的进行使用，如果出血量过多的话，建议在产后一周才开始进行调理，是效果比较好的，另外，在产后一定要积极的预防贫血的发生，要注意产后的营养，尤其是富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜，充足的汤水。要保持情绪乐观，心情舒畅，进行适当的锻炼，以维护气血协调，提倡早期哺乳，让宝宝多刺激乳头，刺激，吸引一定要注意休息，休息好和产后营养充足和多样化，对于产后的恢复是有很好的辅助调理作用，另外要进行产后的修复，在产后的一个月之内，尽量不要有性生活，尽量的少活动，不要太过于劳累。