高钙尿症的主要危害就是容易形成肾结石，肾结石脱落以后会导致肾绞痛，疼痛剧烈难忍，划伤输尿管有可能会出现尿血的情况，而且容易形成感染，这种情况平时要注意清淡饮食，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，尤其是含钙高的一些食物，比如牛奶、高钙奶粉、骨汤、脆骨等等，平时饮水要注意饮用熟水，尽量不要喝凉水以及矿泉水，另外平时需要注意多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于钙的排出，平时也要尽量少喝酒，尤其是酒和海鲜尽量不要在一起吃，容易增加尿酸与钙结合就容易形成结石，或者是痛风石。