我们知道如果想治疗黄斑变性，平时最好多吃一些富含维生素的东西，比如说富含维生素A，维生素B，维生素C以及维生素E，这些效果都不错，可以多吃一些绿叶的蔬菜，当然也可以多吃一些新鲜的水果。比如说芹菜，油菜，菠菜，动物肝脏或者是胡萝卜，也可以吃一下蓝莓，苹果，猕猴桃，香蕉，葡萄，这些都有利于黄斑变性的恢复。我们知道黄斑变性也是眼科比较严重的一种疾病，因为黄斑是我们看东西最关键的一个部位，一旦出现黄斑变性往往会导致视力的严重下降。所以平时一定要注意保护好自己的眼睛，一定要重视眼部的健康，定期去医院检查一下眼底的情况。如果在黄斑变性的早期就及时的发现，及时的进行治疗往往是能够治疗好的。