头痛吃什么好，首先需要明确头痛的病因，根据头痛的病因，再确定治疗方案。对于一些器质性疾病引起的头痛，需要针对器质性疾病进行处理，比如动脉瘤、脑出血、脑肿瘤导致的头痛，一定要尽快完善检查，尽快治疗。排除器质性疾病以后，头痛常见的原因主要是偏头痛、紧张性头痛等原发性头痛。对于这些头痛，平时在饮食上可以多吃一些蔬菜、小米、茯苓、莲子、红枣等都有一定的安神镇痛作用。如果头痛发作，可以服用非甾体类镇痛药物进行治疗，一般症状都能够缓解。